匿名
2019-01-06 16:12
求人不如求己(文長)
去年經歷了好多事情,以至於自我懷疑過度 影響到了自己工作、家庭 可惜感情沒有受到影響,因為單身QAQ 但107年的10月 看著自己想追求的A男 在群組開直播跟另一個B男上演按摩秀 當晚我理智線大斷,驚慌失措 找認識的人不斷的講話,轉移焦點 深怕下一秒,會看到自己最不想看到的春宮畫面 結果呢,其實後來什麼事情都沒發生 因為B男是有照的按摩師 我想追的A男跟B男其實是認識很久的朋友 單純切磋技巧互相成長而已 而那些被我拉來轉移焦點的朋友 我深深對他們感到不好意思 也就是這件事情,我睡前躺床時思考 為什麼自己要這麼擔心受怕 這樣子的日子好痛苦,自己要這樣下去嗎 從去年三月跟前任分手 到後來認識了不錯的對象想發展 到認識了A男確定想追求他 這些日子以來自己真的開心的次數有幾次? 於是我對於快樂,產生了無比的渴望 那,真正的快樂是什麼? 是跟那些可能有希望的對象 每天傳著沒有營養的幹話 在玩笑中慢慢墊出自己的可能性嗎? 不是,這些對象對著無數人重複著一樣的對話 我不是那個唯一,我自然沒有可能性 那快樂是什麼? 是A男跟我說上一句曖昧的話,傻笑一天嗎 不是,因為看他跟別人說類似的話 自己的心情馬上就沉到底 或者A男稍微晚回訊息,我就開始等,開始不安 這不是我要的快樂。 所以快樂是什麼? 等等,為什麼我想到的,都是別人呢? 而不是問問我自己的感覺呢? 回首過去的事情,我總是顧慮別人 卻沒有做讓自己真正快樂的事情 “自己”這個字眼頓時在腦海裡反覆翻滾 那,假設一個排名 “自己”在自己心目中的地位到底排在哪 雖然沒有排出來,但我卻做了一個決定 讓“自己”的排行,優先於任何事情 隔天看到A男在群組裡跟著別人講著曖昧玩笑 火氣瞬間上升,但前一晚“自己”優先的念頭閃過 我試著“有意識地”控制自己情緒 告訴“自己”,不要為了他人,讓自己不開心 於是把所有跟他人有關的事情拋諸腦後 我開始想,要做什麼 堆了好久的小說 創作到一半的故事 還沒拆封的無臉男微型積木 答應帶外甥去逛大賣場 我才發現,自己有好多事情想做還沒有做 然後開始善待自己 想要的事情就去做 不想要的事情絕不勉強答應 回頭再看人際關係 因為不再被別人牽著鼻子走 很多事情即便不符合自己的期待卻也不生氣 不用多付出不好的情緒給不值得的人身上 就這樣一個半月過去了 不知道是不是心態變了氣場跟著變了 雖然A男還是跟很多人說著曖昧對話 但我跟他私底下的往來也不少 群組裡想接近他的人那麼多 但真的有在接近他的又有幾個 而我反而是其中一個(不敢說唯一 但我反而覺得,自己本來就不是他的誰 計較是不是唯一,不但折磨自己也沒那個立場 重要的是,我跟他相處的時候 我有沒有累積起“對的感覺” 同時,不會因為沒有達成目標而感覺到不開心 後來幾個朋友陸陸續續都跟我訴說 他們喜歡的人怎麼樣怎麼樣 當下覺得,就好像看到以前的自己 心思都花在別人身上,卻不對自己好一點 感情,本來就是一種說不清的事情 尤其是圈內環境狹窄,患得患失也常見 但自己走過一遭之後 才發現,原來是可以很單純來看的 端看自己怎麼想 最近看很多人PO文各種煩惱 而且大多數,都是因為別人 分享是希望,可以有更多人知道 快樂可以向自己求 就像印度電影三個傻瓜的最後所說 “追求卓越,成功自然追著自己” 自己夠成熟、堅強、自信了 或許煩惱也就不是煩惱了 -----------額外分享分隔線-------- 以下非常文謅謅,怕各位看到乏味所以分開寫 有興趣的自行往下看吧 上個星期拜讀了一本書《被討厭的勇氣》 蠻推薦這本書給大家的 跟我自己的心路歷程有部分吻合 甚至覺得,這本書也幫我補足了我一些沒想到的事情 跟大家分享這本書有提到的一些概念 (不是專業級的,如有錯誤請鞭小力一點 1.否定心理創傷: 我們常說,人因為過去發生什麼事情 導致心理受創而無法再做什麼事情 但書中提到,這種現象不存在 而是我們人自己創造出來 好給自己一個理由過得好一點 (書中有提到目的論,就是我們做的事情 其實都是有一個目的,而這個目的,對於自己 是一種“善”,不是道德上的善惡,這個善 指的是對自己是有好處的,成為善) 比如說 “發現前任劈腿 所以分手之後渴望戀愛卻說不敢再談戀愛。” 其實不敢再談戀愛,不是因為前任劈腿 但如果把原因歸咎到前任劈腿 可以達到被同情、而且心理負擔小(安慰不是自己不夠好)的目的,一方面不談戀愛就不能承擔再次失去的風險,保持不談戀愛的狀態其實對生活很輕鬆,所以製造出“因為被劈腿所以不敢再談戀愛”的心理創傷 2.課題分離 人生有很多課題,有自己的,有別人的 而自己處理好自己的課題,不干涉別人的課題 就像最近有很多PO文,說跟男友發生了什麼事情 舉兩個例子 父母希望孩子好很正常 但總是會幫孩子規劃他的人生道路 要他讀什麼學校什麼科系,當什麼職業 孩子不順從父母到意思就鬧家庭革命 但其實,父母跟孩子的課題是不同的 人只要做好自己的課題即可 因為沒人需要為另外一個人的決定做負責 舉圈內例子 最近很常看到PO文說跟男友怎麼了怎麼了 因為男友沒有做什麼,所以難過 因為不想要男友做什麼,他卻想做而難過 這就是已經干涉到別人的課題了 書中說,你可以牽口渴的馬到河邊 但喝不喝水是這隻馬自己的事情了
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